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暖氣吹得臉都紅了，皮膚也變得粗糙……大家冬天都怎麼保養自己呢？

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我拍完鏡子自拍後，立刻改掉了這個習慣。

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當我在地鐵車窗上看到自己的倒影時，我嚇了一跳……冬季護膚我該怎麼做？

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今天運氣不太好，但我會堅持養成一些對身體有益的小習慣。

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我的新年節食計畫遇到了三天的危機，所以我正在考慮稍微改變方向。

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我能聞到魚形麵包的香味，但我沒有現金……我感到很沮喪，所以只能盡心盡力地做家事。

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我個人對護膚的看法

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最近一直在檢查我的皮膚狀況

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影響皮膚的生活習慣

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護膚小秘訣/化妝品評測

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我的護膚流程

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我差點因為靜電變成獅子頭！你們遇到這種情況都會怎麼做呢？哈哈

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幫助我度過寒冬的寶貴習慣！

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預防因皮膚組織鬆弛引起的臉部腫脹

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每天曬10分鐘太陽，可以修復皮膚，增強免疫力。

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食用優質蛋白質（豆腐、魚）有助於維持皮膚彈性。

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2. 服用益生菌有益於皮膚和腸道健康

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我想問那些使用像 Vitaran 這樣的護膚產品的朋友們一個問題。

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三步驟分層保暖，防止乾燥，分享我的冬季居家護理秘訣！

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頭髮也需要持續護理。

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