我每次節食都能成功減肥,但總是無法維持。所以,即使在考慮注射減肥針的時候,我最擔心的還是停針之後會發生什麼事。
即使我透過減肥針減掉了一些體重,如果我之後停止注射,我的食慾會恢復到以前的水平嗎?
在這種情況下,我認為在使用減肥針的同時,建立良好的生活習慣,例如飲食和運動,是非常重要的。
我不想採取那種只在服藥期間減少劑量,服藥結束後就恢復原狀的做法。
我猜想停止減肥針劑注射的時間不是由一個人單方面決定的,而是在檢查了你目前的體重和飲食習慣後,與醫務人員協商確定的,對嗎?
另外,我很好奇是否有很多人在停止使用體重監測工具後,還會繼續監測一段時間的體重變化。
我過去曾經減掉近 10 公斤,但幾年後又慢慢反彈,所以這次,即使減肥速度慢,我也想好好保持下去。
我還想知道,您在使用減肥針劑期間養成蛋白質攝取、規律飲食和運動習慣,即使在停止使用後是否仍然有所幫助。
對於那些使用減肥針幾個月後停止使用的人來說,你們是否注意到食慾立即發生了變化?
或者,我懷疑是不是像以前一樣,食慾逐漸增強的感覺。
與其直接說你一定會反彈,我更想聽聽那些成功維持體重的人都養成了哪些習慣。
請從開始注射減肥針到停用後都經歷過減肥針治療的人,分享一下關於減肥針效果持續時間的真實評價。
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