세안을 열심히 할수록 오히려 피부가 더 예민해지는 것 같은데 관리 방향을 바꿔야 할까요?

요즘 여드름 피부관리 때문에 세안부터 다시 고민하고 있어요. 예전에는 트러블이 올라오면 피부에 유분이 많아서 그런가 싶어서 아침저녁으로 정말 꼼꼼하게 씻었거든요. 특히 저녁에는 뽀득한 느낌이 날 때까지 세안해야 개운하다고 생각했는데 어느 순간부터 씻고 나면 피부가 당기고 조금만 지나면 또 번들거리는 느낌이 반복되네요ㅠㅠ

그래서 문득 제가 너무 열심히 씻는 게 문제인가 싶어졌어요. 여드름 피부관리할 때도 세정력이 강한 제품보다는 자극을 덜 주는 쪽이 나은 경우가 있나요?

트러블이 올라와 있으니까 제대로 씻어야 할 것 같다는 생각과 너무 건드리면 더 예민해질 것 같다는 생각이 계속 충돌해요ㅋㅋ

요즘은 세안 횟수는 그대로 두고 최대한 짧게 씻어보려고 하는데 이렇게만 바꿔도 피부 컨디션이 달라질 수 있을까요?

여드름 피부관리 받아보신 분들은 상담받을 때 평소 세안 습관도 자세히 물어보던가요? 저는 피부에 뭘 더 추가하기보다 지금 하고 있는 것 중 과한 걸 먼저 줄여보고 싶어요.

특히 피부가 뒤집힌 날에는 각질제거나 스크럽 같은 건 아예 쉬는 게 맞는지도 궁금하고요.

저처럼 깨끗하게 씻어야 한다는 생각 때문에 오히려 피부를 너무 많이 건드렸던 분 계실까요? 세안 습관부터 단순하게 바꾸고 여드름 피부관리 같이 해보신 분들 실제로 어떤 방식이 편했는지 알려주세요~!