운동하고 땀 많이 흘리는 날마다 트러블이 신경 쓰여요 ㅎㅎ

저는 운동을 정말 좋아해서 일주일에 네 번 정도는 꼭 하는 편이에요. 문제는 운동하고 나면 땀이 엄청 많이 나는데 그 시기에 피부 컨디션도 같이 들쭉날쭉해지는 느낌이 있다는 거예요.

운동을 끊을 생각은 전혀 없고요ㅋㅋ 오히려 건강 때문에 계속 하고 싶은데 여드름 피부관리를 어떻게 병행해야 할지가 궁금해요.

운동 끝나자마자 바로 씻는 게 가장 좋을 것 같기는 한데 헬스장에서 집까지 시간이 조금 걸리는 날에는 땀이 마른 상태로 한참 있게 되거든요. 이런 생활패턴도 상담할 때 이야기하면 도움이 될까요?

그리고 땀을 닦을 때 수건으로 자꾸 문지르는 습관도 좋지 않을 것 같아서 요즘은 살짝 눌러서 닦으려고 노력 중입니다ㅎㅎ

여드름 피부관리 받는 날에는 운동을 아예 쉬는 분들이 많은지도 궁금해요. 저는 시술이나 관리 후에 열감이 있는 상태에서 땀을 많이 흘리면 괜히 더 불편할 것 같아서요.

운동하는 사람은 뭘 특별히 더 해야 한다기보다 세안이나 수건 위생처럼 기본적인 부분을 더 신경 쓰는 게 중요한 건지 궁금합니다.

저처럼 웨이트나 러닝 꾸준히 하면서 여드름 피부관리 병행하시는 분 계시면 운동 일정과 관리 날짜를 어떻게 맞추시는지 알려주세요 :)

운동은 포기 못 하겠고 피부도 좀 안정됐으면 좋겠네요ㅎㅎ