직장인이 실속있게 챙길 수 있는, 피부에 영향을 준 생활 습관 알려주세요

회사 다니면서 피부 관리가 점점 어려워지는 것 같아요. 

하루 종일 사무실에 있다 보니 건조함이 심해졌어요. 야근이나 회식이 잦을 때 피부 톤이 바로 칙칙해지는 것도 느껴져요. 물을 자주 마시고 싶어도 회의 때문에 놓칠 때가 많아요.

출퇴근 후 운동이나 스트레칭이 피부에 도움이 되는지도 궁금해요. 

바쁜 일상 속에서 실천하기 쉬운 생활 습관 중에 피부에 효과 본 게 있는지 알고 싶어요. 

바쁜 와중에도 피부에 영향을 준 생활 습관 알려주세요

0
0
댓글 2
  • 눈부신늑대P1765105393914
    직장 생활과 피부 관리 사이에서 고민이 많으셨겠어요, 저도 사무실의 건조한 공기 때문에 고생했던 기억이 나 마음이 정말 쓰이네요. 저는 바쁠 때일수록 자기 전 수분 팩 하나만 챙겨줘도 다음 날 안색이 훨씬 생기 있어지는 걸 경험했는데, 작성자님도 작은 습관부터 시작해 보시는 건 어떨까요
  • 삭제된 댓글입니다.
  • 위대한코끼리D1767339493212
    사무실 건조함 때문에 고생하시는 모습이 제 예전 모습 같아 정말 남 일 같지가 않네요. 야근 후 가벼운 스트레칭은 혈액순환을 도와 안색을 맑게 해주는 데 큰 도움이 되니, 자기 전 5분만이라도 꼭 실천해 보시길 추천드려요.