홈케어 루틴 있으신가요?

Question

집에서 스스로 관리하는 홈케어 루틴 관심이 많아졌습니다. 예전에는 피부과나 미용실 같은 외부 관리를 더 선호했는데, 시간이나 비용 부담도 있고 무엇보다 꾸준히 관리하는 게 어렵다는 생각이 들더라고요. 그래서 최근에는 일상 속에서 실천할 수 있는 홈케어가 더 중요하다고 느끼고 있습니다.

다만 막상 홈케어 루틴 하려고 하니 어디서부터 어떻게 시작해야 할지가 가장 고민입니다. 스킨케어만 해도 클렌징, 토너, 에센스, 크림, 팩 등 단계가 너무 많고, 바디케어나 두피 관리, 스트레칭이나 생활습관까지 포함하면 루틴을 어떻게 구성해야 효율적인지 잘 모르겠습니다. 욕심을 내서 이것저것 시도하다 보면 오히려 며칠 못 가서 포기하게 되는 경우도 많았고요.

피부 관리 말고도 바디케어나 스트레칭, 물 많이 마시기 같은 생활습관까지 같이 챙기시는 분들도 있을 것 같은데, 실제로 해보니까 도움이 됐다 싶은 것들도 궁금합니다. 너무 빡센 루틴 말고, 현실적으로 오래 할 수 있는 홈케어 방법이 있을까요?

다들 본인만의 홈케어 루틴 이렇게 하니까 효과 봤다 하는 팁 있으면 편하게 공유해주세요!

그래서 실제로 홈케어를 꾸준히 하고 계신 분들은 궁금하네요

애착이가는무궁화T1767451450786 · Accepted Answer

겨울철 건조한 날씨가 이어지면서 외부 관리보다 내실 있는 홈케어에 관심을 가지시는 모습이 참 현명해 보입니다.

말씀하신 대로 클렌징부터 팩까지 수많은 단계를 한꺼번에 소화하려다 보면 금방 지치기 마련입니다. 오히려 작성자님께서 언급하신 물 많이 마시기나 일상적인 스트레칭처럼 아주 사소한 생활 습관부터 하나씩 정착시켜 보시는 것이 장기적으로는 훨씬 큰 변화를 가져다줄 것입니다.

처음부터 완벽한 루틴을 짜기보다는 가장 고민인 부분 한 가지만 골라 집중해 보시길 바라며, 스스로를 아끼며 꾸준히 노력하려는 그 마음가짐을 진심으로 응원합니다.

용기있는오디C1767345253963 · Answer

말씀하신 것처럼 피부과에 가는 것도 좋지만 일상에서 꾸준히 루틴을 유지하는 것이 가장 어렵고도 중요한 부분이라 저 역시 깊이 공감하며 글을 읽었습니다. 여러 관리 단계 중에서도 특히 두피 관리나 스트레칭 같은 생활 습관까지 넓게 고민하고 계신 점이 인상적입니다.

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