다이어트 보조제, 공복에 먹어도 속 안 쓰릴까요?

오늘 아침부터 다이어트 결심하고 보조제를 챙겨왔는데, 공복 상태라 지금 먹어도 될지 고민이라 글 올려봐요.

 제가 위가 좀 예민한 편인데 다이어트 보조제 특유의 성분 때문에 속이 쓰리지는 않을까 걱정되더라고요.

혹시 다이어트 보조제 꾸준히 드시는 분들은 주로 언제 드시는 게 제일 효과가 좋으셨나요? 

점심 먹기 직전에 먹는 게 탄수화물 차단에 더 좋은지, 아니면 그냥 안전하게 식후에 먹는 게 나은지 알려주세요.

 다이어트 보조제 종류가 워낙 많아서 정답은 없겠지만 리얼한 후기가 궁금합니다. 도움 주시면 이번 다이어트 꼭 성공해 볼게요!