성인 여드름 시술 후 운동이나 세안 시 주의사항이 궁금합니다.

평소 피부가 예민한 편은 아니었는데, 최근 업무 스트레스 때문인지 턱 주변에 성인 여드름이 자꾸 올라와 고민입니다. 손으로 건드렸더니 흉터까지 생기는 것 같아 이번 기회에 제대로 된 여드름 시술을 받아보려고 합니다.... 역시 여드름은 짜면 안 되는 것 같아요

​시술 후에 바로 일상생활이 가능한가오? 특히 퇴근 후 운동을 즐기는 편인데 여드름 시술 당일에 땀을 흘려도 괜찮은지 궁금하네요. 세안할 때 특별히 자극을 주지 않아야 하는지도 미리 알고 싶습니다. 클렌징? 써도 되는지...

​처음 받아보는 여드름 시술이라 사후 관리가 더 신경 쓰이는데, 경험해보신 분들 중에서 시술 후 피부가 빠르게 진정되는 팁이 있다면 알려주세요. 감사합니다.