근면한나팔꽃J1768289016387
피부 관리도 결국 생활 습관이랑 연결되는 것 같아요. 수면, 식습관까지 같이 챙겨야 효과가 오래 가는 느낌이에요.
며칠 전에 커피가 피부 건조함이랑 연결될 수 있다는 얘기 쓴 적 있는데 그냥 넘기기가 찜찜해서 일단 줄여보기로 했어요.
원래 하루 두세 잔은 기본이었는데 이번 주부터 한 잔으로 줄이고 대신 물을 더 마시고 있어요. 카페인 줄인다고 피부가 드라마틱하게 바뀌진 않겠지만 수분 섭취 늘어난 것 때문인지 낮에 당기는 느낌이 조금 줄어든 것 같기도 해요.
아직 며칠 안 됐으니까 커피 때문인지 수분 때문인지 구분은 안 되는데 일단 한 달은 유지해볼 생각이에요. 오늘은 아이크림도 잊지 않고 챙겼고요. 루틴이 점점 늘어나고 있어요 ㅎㅎ
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