La tua pelle migliora davvero se smetti di mangiare dolci?

Ultimamente sono così stressata dal lavoro che mangio un sacchetto di snack ogni giorno dopo il lavoro e poi vado a letto. Ma all'improvviso ho iniziato ad avere un sacco di brufoli sulla fronte e sul mento... ㅠㅠ La mia pelle non era così sensibile all'inizio, ma zucchero e farina mi fanno decisamente male. Credo siano le mie abitudini alimentari, ma è così difficile smettere di mangiare snack. Singhiozzo. Qualcuno ha trovato un modo per schiarire la pelle eliminandoli completamente? Sono curiosa di vedere quanto sia efficace. Anch'io proverò a ridurre da oggi, ma è davvero colpa degli snack? Mi sento così sconvolta ogni volta che mi guardo allo specchio.