A qualcuno vengono le vesciche sulle mani quando è stressato..? ㅠㅠ

Ultimamente ho lavorato così tanto che ho fatto gli straordinari come se niente fosse, e ora ho delle piccole vesciche su dita e palmi. Sono andata in ospedale e mi hanno detto che è herpes, che si verifica quando il sistema immunitario è basso e si è stressati. Singhiozzo singhiozzo. Ho un prurito così forte di notte che non riesco a dormire bene, e mi gratto fino a sanguinare e a pizzicare. Mi sta facendo impazzire. Anche se applico una pomata steroidea, aiuta solo per un breve periodo, e se le mie condizioni non sono buone, torna subito. Non esiste una cura per questo? Se qualcun altro che soffre di herpes come me può darmi qualche consiglio su come gestirlo? Mi imbarazzo a incontrare persone a causa delle mie mani e sono depressa.