Ho la pelle sensibile e secca. Sarà efficace usare la ceramide con costanza?

La mia pelle è sensibile e secca, quindi ho bisogno di rafforzare la mia barriera cutanea.
Ho cercato e ho scoperto che i prodotti a base di ceramidi sono efficaci per rafforzare la barriera cutanea, ma sono curiosa di sapere quanto sono efficaci se usati con costanza.
Vorrei anche sapere se può causare irritazioni se mescolato con altri prodotti e quante volte al giorno è opportuno applicarlo.
Chi ha esperienza con questo prodotto, ci racconti sinceramente la sensazione di rafforzamento della barriera cutanea o di cambiamenti nella ritenzione idrica.