Svelo i miei trucchi per la vita

Quanto spesso cambiate le federe dei cuscini, che sono a diretto contatto con la vostra pelle? Quando avevo seri problemi di pelle, ho iniziato a cambiare la federa a giorni alterni. Con mia grande sorpresa, i piccoli brufoletti che mi comparivano intorno al mento e alle guance sono completamente scomparsi. Ho scoperto che il sudore e le cellule morte si accumulavano sul cuscino durante il sonno e poi irritavano il mio viso quando venivano a contatto con esso.

Aggiungere "andare a letto prima di mezzanotte" a questa lista rende il tutto ancora migliore. A differenza di prima, quando restavo sveglia fino alle 00:34, ora cerco di andare a letto il prima possibile, e mi sembra scientificamente corretto che la pelle abbia bisogno di un tempo per rigenerarsi. Il giorno dopo una buona notte di sonno, il mio incarnato appare più luminoso e la texture della pelle è visibilmente più tonica. Basta seguire questi due semplici consigli – lavare la federa del cuscino e dormire bene – per migliorare drasticamente le condizioni generali della pelle.