Come ti prendi cura della salute della tua pelle?

Quando penso al motivo per cui la mia pelle si è stabilizzata così tanto ultimamente rispetto a prima, mi rendo conto che le mie abitudini di vita hanno l'impatto maggiore. In passato andavo a letto tardi, non bevevo abbastanza acqua e ricorrevo a cibi pronti ogni volta che ero stanca; la mia pelle reagiva immediatamente a queste abitudini. Mi venivano spesso brufoli, soprattutto sul mento e sulle guance. Tuttavia, di recente, da quando ho iniziato a dormire almeno un po' e a bere acqua più spesso, la mia pelle è migliorata notevolmente. Mi rendo conto sempre di più che, sebbene i prodotti per la cura della pelle siano importanti, se le abitudini di base del proprio stile di vita vengono meno, anche la pelle ne risente. Oggi, avere un bell'aspetto con una bella pelle è più importante del trucco, quindi mi sto concentrando su una cura della pelle delicata. Voi avete qualche abitudine che praticate per migliorare la vostra pelle?