普段の運動を着実にする方ではないのですが、最近健康も取って運動を始めましたㅎㅎ ところが運動をしたら顔に汗がたくさん出るでしょうか？そんなたびにむしろ肌がよりひっくり返るような感じがして、少し心配になったんですよ。
もともとにきびフィブラフィジーの分泌も多いのですが、運動まですれば毛穴がさらに詰まるのではないかと思い、逆に汗をかくのが肌に良いという話もあり、どんなものが合うのか迷います。
運動終了後すぐ洗顔をする方でタオルもできるだけきれいなものを使用しようとします。それでも翌日、小さなトラブルが1つか2つ上がる場合があり、もし私が管理を間違っているのではないかと思いますㅠㅠ
インターネットでは運動が血液循環に役立って肌にも良いと言われていますが、実際ににきび肌の方はどう感じたのか気になります。着実に運動しながら肌が良くなったという方もいらっしゃいますか？
もし運動する方の中に洗顔や基礎管理のヒントがあれば教えてください～ 運動前後で特に気になる部分も気になります。
一人で検索するだけで情報が多すぎて実際の経験が一番気になりますね！コメントありがとうございます。^^
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