敏感なスキンケアはどうすればよいですか？

久しぶりにゆったりとしたオーフラミラーの前に座りましたがふと顔に上がってきた赤い旗を見てびっくりしました。昔は夜を明かしても肌が澄んで生きていたようですが、今は季節だけになると風の終わりに拭くだけでもチクチクする敏感肌なので、気さくさが先ですね。実は以前は化粧品成分が何なのか、大変気にせず流行する製品なら、無作為に塗ってみました。しかし、今は少しでも刺激的な成分が入っているとすぐに熱感が上がって痒くなる敏感肌状態だと昔のように無謀に挑戦するのが怖いです。周りの友達がオススメしてくれる高栄養クリームも、私の顔にはとても重く感じられて、トラブルが上がるので、管理が本当に簡単ではありませんね。多分このように行くほど敏感で扱いにくい敏感肌に変わっていくのか鏡を見るたびにため息が出ます。良いことを塗ってあげたい気持ちは煙突のようですが、私の顔が受け入れられないので、苦しい気持ちだけです。もし私のように外部刺激に簡単に反応する方は洗顔後にどんな穏やかなルーチンをお持ちですか？皆さんだけの特別な鎮静秘法や刺激のない保湿法があれば、ぜひ共有していただければ幸いです。