運動後、洗顔、「ゴールデンタイム」をお見逃しなく！

運動直後には汗と老廃物が混ざり、毛穴を防ぐのは簡単です。特に汗の塩分は皮膚に刺激を与えることができます。運動が終わったらぬるま湯で軽く汗を洗い流し、弱酸性クレンザーで刺激なく洗顔するのがトラブル予防の核心です。 「洗うまでが運動」という言葉、肌にも当てはまります！