脱毛管理を共有しましょう

最近、頭抜け量が目立つように増えて脱毛管理を始めました。最初は季節のせいかと思っていましたが、髪を巻いたり乾かすたびに抜ける量がずっと気になりました。それで生活習慣から少しずつ変えてみています。

睡眠時間をできるだけ一定に合わせて、水とタンパク質ももっと取り入れて食べようと努力しています。シャンプーする時は頭皮刺激が少なくなるように指先で優しくマッサージし、ドライも熱風の代わりに冷風中心にしています。