コミュニティ掲示板

肌の血色のためにリンパストレッチをお勧めします👍

2026.05.19 14:58

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肌は全身の循環とつながっているということを体感しています。特に首と肩がいっぱいになっていると、顔の方へ行く血流が詰まって顔色がぬるくなり、よく腫れています。だから私は一日10分くらいはぜひ首と肩のストレッチをしてください。僧帽筋ラインを解放してリンパ節を歌劇してくれれば顔の腫れが抜ける速度が確実に変わります。

ストレッチをしたら顔に微細に血色が回り、化粧品ももっとすっぽりよく食べる気がします。退勤後疲れた体を導いて化粧台の前に座る前、軽い体操一度するのが私の肌のための保薬や変わりません。体の緊張がほぐれなければ肌も休むことができることに気づいた後は、私のルーチンで絶対に欠かせない段階になりましたㅎㅎ

유능한수박K1759858868748

저도 지금 승모근이 뻐근한데 이 글 본김에 스트레칭 간단하게 한번 해줘야겠어용 ㅋㅋ

2026.05.19 23:27

열정적인라임P1767697542252

스트레칭하고 나면 얼굴 붓기 빠지는 게 눈에 보여서 저도 절대 안 빼먹어요. 몸의 순환이 좋아져야 피부도 건강하다는 걸 몸소 실천하시는 모습이 너무 멋지십니다!

2026.05.19 21:57

고요한캥거루Q1778820183511

저도 완전 추천이요~! 진짜 효과 있어요~!
거기에 식단까지 하면 다이어트 뿐만 아니라~ 피부도 맑아 지드라구요
그리고 비타민C 섭취도 같이 해주면 너무 좋아요

2026.05.19 15:37