晩秋の体重増加でマウンジャで・慰安費悩んでいるのに容量増量時期と副作用、食習慣変化が気になります

秋には服が厚くなるので夏にやっと減った体重が再び上がり、最近ダイエット注射を調べています。以前は食事と歩く運動だけで5kg程度を引いたが、3ヶ月ぶりにそのまま帰ってきて、今回は方法を一緒に使うのが良いか悩みになったんですよ。調べてみると、マウンザでは2.5mgから始めて4週間隔で容量を上げると言われましたが、最初の月には食欲がどれくらい減るのか、吐き気や下着などの副作用は通常いつ頃適応するのか気になります。私は朝をほとんど食べないで夕方に運転して食べる習慣がありますが、注射を当てたらこのような食習慣も自然に減るのかも知りたいです。ウィゴビは週1回合うと聞いたが、マウンジャロとどんな違いがあるのか​​、中が鋭敏な方ならどちらが楽なのか相談の際に聞いてみればいいでしょうか。運動は週3回歩く程度だけしていて筋損失が心配になりますが、施術期間にたんぱく質は一日にどれだけ取らなければならないのか、お酒は避けなければならないかも一緒に教えていただければ幸いです。