我想我首先应该改掉一看到痘痘就忍不住摸皮肤的坏习惯，哈哈。

我是那种一看到皮肤状况不好就忍不住先摸一下的人，哈哈。即使我知道应该顺其自然，但如果照镜子觉得皮肤不舒服，我还是会忍不住去摸摸，看看它到底怎么样。

所以，即使我接受痤疮治疗，我觉得如果在家一直摸它，治疗效果也不会好，所以最近我一直在刻意避免去摸它。

但这实际上比我想象的要难得多。如果我摸到哪怕一点点凸起，我就想看看它是否成熟，如果只是感觉它稍微凸出来一点，我就会一直摸它。

接受过痤疮治疗的各位，在咨询过程中是否也提到过这些习惯？

我觉得触摸后留下的痕迹比痘痘本身更让我焦虑。很多时候，我因为不必要地去抠它们而让情况变得更糟，而如果我当时不去碰它们，它们可能很快就会消退。

所以这次，当我开始保养皮肤的时候，我打算先减少照镜子的次数，哈哈。

我见过有人贴上创可贴来避免接触患处，但我不太确定这是否是适用于所有情况的正确方法。

最终看来，在家不触摸皮肤的习惯对于痤疮护理的重要性不亚于去诊所接受治疗。有没有人养成这个习惯后皮肤状况有所改善的？

如果你也像我一样曾经有偷窃的坏习惯，请给我一些改正的建议。这次我真的想克制自己。