由于秋末体重增加，我正在考虑服用 Maunjaro 和 Wigobi，我想了解增加剂量的时间、副作用以及饮食习惯的改变。

秋意渐浓，衣服也越来越厚，我今年夏天好不容易减掉的体重又开始反弹，所以我正在考虑注射减肥针。以前我通过节食和步行减掉了大约5公斤，但仅仅三个月就全部反弹了。因此，我在想这次是否应该将这两种方法结合起来。我了解到Maunzaro的起始剂量是2.5毫克，每四周增加一次。我很想知道注射后第一个月食欲会下降多少，以及人们通常多久才能适应恶心或烧心等副作用。我习惯不吃早餐，晚上吃得很多；我也想知道注射后这种饮食习惯是否会自然而然地改变。我听说Wigobi每周注射一次；我应该在咨询时问问它和Maunzaro的区别吗？哪种更适合肠胃敏感的人？我担心肌肉会流失，因为我每周只步行三次左右。如果您还能告知我每天应该摄入多少蛋白质，以及在治疗期间是否应该避免饮酒，我将不胜感激。