피코토닝 주기 질문 드립니다.

평소에 관리에 큰 관심이 없다가 요즘 들어 부쩍 거울 보기가 겁나서 글을 남겨봅니다. 예전에는 선크림 하나 안 발라도 피부가 깨끗하다는 말을 많이 들었는데, 야외 활동을 즐기다 보니 어느새 얼굴에 거뭇한 잡티들이 눈에 띄기 시작하더라고요. 이제는 관리가 필요한 시점이라는 생각이 들어서 근처 피부과를 방문해 상담을 받아보았습니다. 선생님께서는 제 피부 상태에 맞춰서 진행하자고 하셨는데, 제가 궁금한 점은 피코토닝 주기 . 정확히 어떻게 잡는 것이 가장 효과적인지 궁금합니다. 인터넷을 찾아보니 사람마다 피부 타입이 달라서 횟수나 간격이 천차만별이더라고요. 꾸준히 관리를 받아보신 분들은 피코토닝 주기 . 보통 어느 정도의 간격을 두고 방문하시나요? 너무 자주 가면 피부에 무리가 갈까 봐 걱정되기도 하고, 그렇다고 너무 가끔 가면 효과가 없을까 봐 고민이 되네요. 혹시 본인만의 피코토닝 주기 . 정해두고 계신 기준이 있다면 공유해 주실 수 있을까요? 피부가 맑아지는 노하우가 있다면 정중하게 조언을 구하고 싶습니다.