각질제거 주기 다들 어떻게 잡으세요?

각질제거를 얼마나 자주 해야 하는지 항상 헷갈려서 글 써봐요. 너무 자주 하면 피부 얇아질까 걱정되고, 또 안 하면 화장이 뜨는 느낌이 있어서 고민입니다. 요즘은 일단 주 1회 정도만 가볍게 해주고 있는데, 이게 적당한 건지도 모르겠어요. 특히 예민한 날에는 아예 쉬어주는 게 맞는 것 같기도 하고요. 피부 상태에 따라 조절하는 게 좋다고는 하는데 기준 잡기가 어렵네요. 다들 각질제거 루틴 어떻게 가져가시는지 궁금합니다!