피부에 종비 좋나요 저는 멀티비타민 츄어블먹고있어요

비타민 B군이 너무 고함량으로 들어간 종비를 먹으면 오히려 피지 분비가 늘거나 트러블이 올라오는 경우도 있다고 하더라구요 ㄷㄷ 여러분도 조심하세요

함량 다 따ㅏ져보고 먹는 게 중요하겠네요

종비가 다 알이 커서 저는 츄어블 형태로 먹고 있는데

확실히 안색이 환해 지는 거 같아요

안색도 칙칙하고 잡티도 올라오는 것 같아서ㅠㅠ 챙겨먹고있어요

여러분들은 어떤거로 보충하는지 궁금해요

"와, 비타민 B군(특히 B12 등)이 과하면 드물게 트러블을 유발할 수 있다는 점을 정확히 알고 계시네요! ㄷㄷ 저도 무조건 고함량이 좋은 줄 알았다가 고생한 적 있어서 너무 공감돼요. 츄어블은 흡수도 빠르고 먹기 편해서 꾸준히 챙기기에 최고죠! 안색이 환해지는 게 느껴지신다니 기쁜기린H님께 딱 맞는 제품을 찾으신 것 같아요. 정성스러운 팁 감사합니다

비타민 B군은 고함량일수록 일부에서 피지·트러블 반응이 있을 수 있으니 적정 용량으로 나눠 먹거나 식사와 함께 섭취하면서 본인 피부 반응 체크하는 게 좋아요

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피부에 종비 좋나요 저는 멀티비타민 츄어블먹고있어요