洗顔を頑張るほど、むしろ肌がより敏感になるようですが、管理の方向を変えなければなりませんか？

最近ニキビ肌の管理のため洗顔からまた悩んでいます。以前はトラブルが上がってくると肌に油分が多くてそうかと思って朝夕に本当に丁寧に洗ったんですよ。特に夕方にはふと感じがするまで洗顔しなければ開運だと思っていましたが、ある瞬間から洗ってしまったら肌が引っ張って少し過ぎるとまたバンドルする感じが繰り返されますねㅠㅠ

だからふと私がとても一生懸命洗うのが問題かと思われました。にきび肌を管理するときにも洗浄力が強い製品よりも刺激を少なくする方が良い場合がありますか？

トラブルが上がっているからきちんと洗わなければならないような気持ちとあまり触れればもっと敏感になりそうだという考えがずっと衝突しますｗｗ

最近は洗顔回数はそのままにして、できるだけ短く洗ってみようと思っていますが、このように変えても肌の体調が変わるのでしょうか？

にきび肌の管理を受けた方は、相談されると普段洗顔習慣も詳しく聞いてみましたか？私は肌に何を追加するよりも今やっていることのうち、過度なものを先に減らしてみたいです。

特に肌がひっくり返った日には、角質除去やスクラブのようなものは、休むのが合うのかも気になります。

私のようにきれいに洗わなければならないという考えのため、むしろ肌に触れすぎた方ですか？洗顔習慣から単純に変えてニキビ肌管理のようにしてみた方たち 実際にどんな方法が楽だったか教えてください～！