トラブルが来たら、何度も手で触れる習慣から直すべきです。

私は肌が良くなくなったら一番先に手が行くタイプですよｗｗ 静かに置けば良いことを知りながらも鏡よりも気になるとずっと触れて状態確認してしまいます。

だから、にきびの皮膚管理を受けても、私が家でずっと触れると意味がないようで、最近わざわざ手を取らないように努力しています。

でもこれが思ったより本当に難しいですね。小さいのがひとつ感じれば、よくよく熟したのか確認したくて少し飛び出した感じばかりしてもどんどん触れるようになりますㅠㅠ

にきびの皮膚管理を受けた方は、このような習慣も相談しながら話しますか？

私はトラブル自体よりも触れた後に長く残る跡がよりストレスだと思います。ただ置けば早く通り過ぎることもあったはずなのに、まったく触れて仕事が大きくなったことも多く。

だから今回はスキンケアを始めると、最初に鏡を見る回数から減らしてみましょう。

パッチのようなものを貼って手が出ないようにする方もいましたが、すべての状況に使うのが合うのかもよくわかりません。

結局、にきびの皮膚管理も病院で受けるほど自宅で触れない習慣が重要なようですが、実際にこの部分直して肌が楽になった方はいらっしゃいますか？

私のように手癖がひどかった方は、どのような方法で直されたのかヒントを教えてくださいㅠㅠ本当に今回は我慢してみたいです。