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肌のために私が必ず守る小さな習慣一つ〜^^

2026.02.09 14:27
照会 スクラップ

年をとるほど、化粧品よりは睡眠と食習慣が肌にすぐに現れるようです〜私は最近いくら忙しくても夕方8時以降は水以外に何も食べようと努力しています。

確かに夜食を切るから翌朝、顔の腫れも少なく、肌の結びがずっとなめらかになったのが鏡を見るたびに感じられますね～＾＾

そして洗顔するとき、最後には必ず冷水で軽くパッティングしてくれるのも忘れませんよ～些細な習慣ですが、着実さが正解のようです～

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コメント 5
  • 명랑한삵P1768142171632
    칼바람 맞으면 바디까지 바로 당기죠.
  • 다정한코코넛W1767353427058
    미지근한 물의 중요성은 진짜 과소평가된 듯해요.
  • 아낌없는안개꽃Q1767354206885
    이런 소소한 습관이 결국 피부를 바꾸는 것 같아요.
  • 뜨거운체리Y1746152037646
    모공 효과가 높다니 탱탱하게 피부도
유지하며 쉬운방법이라 좋아요
  • 다정한코코넛I1769146951958
    역시 화장품보다 잠, 식습관, 작은 습관의 꾸준함이 피부 건강에 큰 차이를 만드는 것 같아요