你多久更換一次枕頭套或毛巾之類的東西？保持衛生其實比想像中困難得多。

最近，在查閱各種關於痤瘡護膚的知識時，我意識到我也應該專注於直接接觸我皮膚的產品。

說實話，我不是那種常常換枕頭套的人，哈哈。我一直都用乾淨的毛巾，但我發現經常更換床品很麻煩，所以總是拖延。

但是，由於睡眠時皮膚會與衣物接觸數小時，我認為我們需要更加註意衛生。

容易長痘痘的人通常多久更換一次枕頭套？

我看到有些人每天都換，我覺得這對我來說太不現實了，哈哈。一週換兩三次夠不夠進行適當的照護呢？

洗完臉後最好用最乾淨的毛巾擦乾，對吧？我以前有時會習慣用毛巾用力擦臉，所以現在我只是輕輕地拍乾。

當我開始照顧容易長痘痘的皮膚時，我打算從改變像這樣的小習慣開始。

但是，如果我過於注重衛生，感覺自己每天除了洗衣服什麼都做不了，所以我想找到一個平衡點，哈哈。

除了床單和毛巾，你們當中有人還會帶上經常接觸的物品，例如手機螢幕嗎？

對於那些已經嘗試過在照顧皮膚的同時養成這些習慣的人來說，我很想知道，最先做出的改變是哪一項最現實。

我只是想堅持下去，這樣才能長期維持下去，哈哈。