我週末玩得太瘋了，所以今天皮膚狀況很糟。

昨晚太累了，一口氣追劇追到凌晨四點才睡。今天早上照鏡子的時候，我真的嚇了一跳。

我的黑眼圈一直延伸到下巴，臉頰又乾又腫。

我的皮膚原本就有點乾燥，但當我的睡眠規律被打亂後，我感覺我的皮膚質地突然變得很差。

我早上在臉上敷了冰袋就出門了，但是到了下午，我的底妝全沒了，死皮細胞都露出來了，看起來糟透了。

今天我才真正意識到，皮膚狀況與睡眠時間直接相關。

今天我一到家就得卸掉所有妝容，敷上厚厚的睡眠面膜，然後肯定要早點睡著。

各位，不要過度勞累，等到為時已晚！那樣會損傷皮膚。