Sono preoccupato per la salute della mia pelle perché tende a seccarsi.
Ho lottato con dolori muscolari e articolari, quindi non sono riuscita a prendermi cura di me stessa adeguatamente. I dolori muscolari sono qualcosa che avverto solo ogni tanto, ma ogni volta che si presentano, la mia pelle secca e i pori dilatati causati dal sebo non controllato sembrano diventare più evidenti.
Mi chiedo se anche questo tipo di cose debba essere curato con costanza nel tempo per guarire... Se devo truccarmi subito o se il lavoro si accumula, non riesco a prendermi cura del mio corpo e le mie preoccupazioni si accumulano.
Non è un segreto che io voglia davvero una cura della pelle spettacolare...;;
Per favore, consigliami una semplice routine di cura della pelle^^
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- 01CommentiDevi essere sotto forte stress. Capisco come ti senti. Anch'io ho convissuto con le verruche piane per diversi anni, ma ora sono quasi tutte scomparse. Quando ne avevo molte, le ho fatte rimuovere con il laser e da allora mi sono concentrata sulla gestione del mio sistema immunitario. Probabilmente sai già che la causa delle verruche piane è il virus HPV. Il virus non scompare solo perché si rimuovono le verruche. Ecco perché è importante cambiare le proprie abitudini quotidiane. Dormi a sufficienza e riduci il consumo di cibi come ramen, tteokbokki e snack. Mangia molta verdura, carne e frutta secca. Ogni mattina mangio burrata, pomodori e olio d'oliva. Probabilmente prendo anche degli integratori, ma ti consiglio di assumere zinco e vitamina D per rafforzare le difese immunitarie contro l'HPV e di provare a cambiare i probiotici con quelli specifici per le verruche piane. Non mollare; se gestisci la situazione con costanza, guarirai. Forza!3204026.10.01
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