초코쿠키
실내에서도 선크림 꼼꼼하게 발라야겠네요 ㅠㅠㅠ 유용한 정보 감사합니다~
出典：クリップアートコリア
日焼けを長くつけたら肌が早く老くという話を一度聞いたことがあります。この時現れる肌の老化をまさに光老化というそうです。光老化は単純なしわ問題を超えてシミやジャブティ、ハリの低下などの肌の問題につながる可能性があるため、早期管理が重要だそうです。
今日は私が光老化の原因から症状、自宅でできるホームケアの管理と予防法、そして皮膚科で助けられる施術まで整理します！
1. 光老化の原因
光老化とは、体の肌が日光の中の紫外線に繰り返し露出されて現れる現象だそうです。
1)紫外線
紫外線のうち、UVAは真皮まで浸透し、シミやジャブティの原因となり、コラーゲンとエラスチンの破壊を誘導し、肌の弾力を落とし、しわをさらに目立たせることができるそうです。
UVBは肌の表面に影響を与え、肌の障壁を傷つける可能性があるそうです。
2) 紫外線遮断習慣不足
曇りの日や室内では紫外線遮断剤を塗らないこともあります。しかし、曇りの日、室内でも紫外線に持続的に露出することがあり、日焼け止めを使用しないと光老化のリスクが増加するそうです。
3) 長時間屋外活動
ゴルフや登山、ランニングなどの野外活動を長時間することになると紫外線に繰り返し露出され、これが累積するほど光老化の進行速度がさらに速くなる可能性があります。
2. 光老化症状
光老化によって現れる症状は次のとおりです。
1) 肌の弾力低下
2）深くて薄いしわの増加
3）シミ・ジャブティなど色素沈着
4) 肌荒れ
5) 血管拡張
3. 光老化ホームケア管理及び予防法
光老化管理および予防のために最も重要なのは紫外線遮断だそうです。正しい紫外線遮断方法と光老化ホームケア予防法をいくつかお知らせします。
1) 四季を通して日焼け止めを使用
SPF30以上、PA+++以上の日焼け止めを四季を通して十分に塗ることが重要だそうです。外出の15～30分前に塗るのがいいし、2～3時間間隔で重ねてくれるのがいいそうですね。
2) 物理ブロック並行
また、紫外線遮断剤を塗るとともに、帽子やサングラス、量産などのように紫外線を物理的に遮断する方法を並行することが光老化防止に役立つと言われています。
3) 十分な保湿管理
肌の障壁が崩れると光老化が加速する可能性があるため、洗顔後はすぐに保湿管理をすることが重要だそうです。
4) ホワイトニングアンプルの使用
シミやジャブティのような光老化症状が現れ始めた場合、美白アンプルなどを使ってホームケア管理ができます。メラデュースブライトニングアンプルの場合、ナイアシンアミドのような美白機能性成分が含まれており、暗くてぬるぬる肌のトーン改善に役立つと言われています。
4. 光老化の改善に役立つ施術
すでに起こった光老化症状はホームケアだけで限界があるかもしれません。このような場合は、専門家との相談を通じて自分の肌の状態に合った皮膚科手術を受けてみることも役に立ちます。
1) ピコトニング
光老化により生じたシミが悩みならピコトニングを考慮してみることができます。ピコトニングはピコ秒単位でレーザーを照射して色素を精密かつ微細に破壊する手術で、シミや炎症後の色素沈着緩和に役立つと言われています。
メイピュアピコトーニングイベント価格は1回2万9千ウォンで、初訪問イベント価格は9千ウォンだそうです。
2) メラデュース
シミやジャブティなどが悩みの場合、レーザー施術以外のスキンブースターも選択してみることができます。メラデュースの場合、ホワイトニング集中成分が含まれており、シミやジャブティケアに役立つそうです。
メイピュアメラデュースイベント価格は1回12万ウォンで、初訪問イベント価格は8万9千ウォンだそうです。
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3) デンサーティハイ
光老化現象で肌の弾力が低下してしわが生じた場合は、リフティング施術を考慮してみることができます。デンサーティハイはデュアル高周波リフティング手術で、真皮層コラーゲン再生を誘導してしわ、弾力改善に役立つと言われています。
メイピュアデンサーティハイイベント価格は300ショット基準65万ウォンだそうです。
4) シュリンクユニバース
シュリンクユニバースは超音波リフティングで、コラーゲン再生を促進して肌の弾力改善に役立つそうです。また、ゴルゴクジン小さな部位まで繊細なリフティングが可能だそうです。
メイピュアシュリンクユニバースイベント価格は300ショット基準9万ウォンで、初訪問イベント価格は100ショット基準1万7千ウォンだそうです。
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5. Q&A
1) 室内でも紫外線遮断が必要ですか？
：UVAはガラスを通過するので、室内でも紫外線遮断剤を慎重に塗ることが光老化防止に役立ちます。
2）リフティング施術以外の弾力管理のためのスキンブースター施術はありますか？
:エラビエ・リトオの場合、肌の中のECM成分を補強して肌の底からしっかりとするスキンブースターで、肌の弾力、残しわ、肌のキズなどを改善するのに役立ちます。
メイピュアエラビエリトゥオイベント価格は1回60万ウォンです。
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リビヒルエラスティックはコラーゲン成分を含むスキンブースター施術で、落ちたハリや肌のケアに役立つ施術です。
メイピュアリビヒルエラスティックイベントの価格は1回15万ウォンで、最初の訪問イベント価格は12万9千ウォンです。
ビタラン銀の高純度PN成分が肌の奥深く作用し、肌の構造とハリの基礎を蘇らせるスキンブースターです。肌の障壁を強化し、弾力性、しわなど、全体的な皮膚組織の改善に役立ちます。
メイピュアビタランイベント価格は2cc基準で16万ウォンで、初めての訪問時に10万9千ウォンで施術を受けられます。
出典：クリップアートコリア
光老化は管理である程度遅れることができる老化というのですが。今日からでも紫外線遮断の習慣と肌の障壁管理に気を使うことが重要に見えます。すでにハリの低下やシミ、ジャブティなどの肌の問題がある場合なら、肌の状態に合った管理を受けてみるのも大丈夫です。
今日私が教えてくれた内容を参考にして、光老化管理と予防をしてほしい！
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