二重顎ストレッチ方法｜二重顎原因とホームケア管理法、役立つ皮膚科手術整理

出典：クリップアートコリア

 

写真を撮ったとき、あごの下が太く見え、あごの線がぼやけて見えて気になりました。肉が蒸したわけでもないのに二重あごができて悩みになったんですよ。特に最近ではスマートフォンの使用が多くなり、二重顎が生じる場合が多いそうです。こういうとき役に立つのがまさに二重顎ストレッチだそうです。

今日は、私が二重顎ができる理由から、自宅で簡単に追いつくことができる二重顎ストレッチとホームケアの管理方法、そして皮膚科で助けられる手術までお知らせします！

1. 二重顎が生じる理由

1) 老化

二重顎は老化によって起こることができるということです。年をとるほど、顎脂肪細胞と筋肉が弛緩し、皮膚が垂れて二重顎が誘発されることがあります。

 

2) 普段の生活習慣

普段の生活習慣も二重顎になる理由の一つです。カメの首のように首を曲げる習慣を持っていると、首が前方に抜けて顎の下の筋肉が弱くなり、脂肪がたまりやすいと言われています。

 

3) 体重増加

体重が増えれば二重顎が簡単にできると言います。肉が蒸れば顎の下の皮下脂肪細胞の大きさが大きくなり、二重顎が目立つように見えるかもしれません。

2.二重顎ストレッチ

二重顎ができるようになると、年齢がより高く見え、顎線が崩れて見えるなどの問題を誘発することができます。二重顎が悩んでいるなら、二重顎ストレッチを着実にするのが良いそうです。

 

1) 首のぬれたストレッチ

肌や筋肉が垂れながら二重あごができますので、普段の首を濡らす二重あごストレッチをするのも役に立つそうです。

 

2) カメのストレッチ

亀の首のように首を曲げる姿勢も二重顎を誘発するので、亀の矯正のためのストレッチをするのも良いそうです。指をあごに当てて後ろに押して数秒間保持するストレッチ動作をよくすることが役に立つと言われています。

 

3) その他のストレッチ方法

また別の二重顎ストレッチ方法は首を後ろに濡らして顎を上げて唇を前にずっと突き出す動作を10回程度繰り返すことがあるそうです。

3. ホームケア二重顎管理方法

普段二重顎の予防と管理のために努力することも重要です。二重顎ストレッチ外で自宅でできるホームケア二重顎の管理と予防方法いくつかお知らせします。

 

1) 体重管理

肉が蒸れば二重顎がより一層目立つように見えるので、規則的な運動と一緒に食事調節を通じて体重管理をするのが良いです。ただ、短期間で肉を急激に抜くと肌がさらに垂れることがあるので注意しなければならないそうです。

 

2) 正しい姿勢を保つ

普段正しい姿勢を維持することも二重あごの予防に役立つそうです。スマートフォンや本を見るときは、できるだけ目の高さに合わせてくれることが重要で、椅子に座る時も背中をずっと伸ばして座る習慣を持つのが良いそうです。

 

3) 正しい枕の使用

高すぎるか低すぎる枕を使用すると、二重顎や首のしわを引き起こす可能性があるため、適切な高さを枕を使用することが重要です。

4. 二重顎ケアの皮膚科処置

ホームケアだけで二重顎の改善が難しい場合なら、二重顎の管理に役立つ皮膚科手術を受けることが方法になります。

 

1) カットスリンインジェクション

カットスリンインジェクションは脂肪細胞膜破壊で脂肪細胞の数を減少させる手術だそうです。顎に有毒脂肪が多く、悩みならカットスリンインジェクションが助けられ、顔、二重顎だけでなく、前腕、お腹など様々な部位に施術が可能だそうです。

メイピュアカットスリンインジェクションイベント価格は5cc基準で9万ウォンで、初訪問イベント価格は6万9千ウォンだそうです。

 

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2) インモード

Inmode Fxは、HVPエネルギーが脂肪細胞にのみ電気エネルギーを伝達し、二重顎やたるみボールなどを改善するのに役立つ施術です。二重顎脂肪の減少とたるみ顎リフティングに役立ちます。

メイピュアインモードFxイベント価格は1部位基準4万5千ウォンで、初訪問イベント価格は6千9百ウォンだそうです。

 

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3) シュリンクユニバース

シュリンクユニバースは超音波リフティング施術で、コラーゲン再生を促進させて弾力改善に役立てるそうです。シュリンクユニバースの場合、屈曲した小さな部位まで繊細にリフティングが可能で、顔全体的な弾力改善が必要な場合に役立つと言われています。

メイピュアシュリンクユニバースイベント価格は300ショット基準9万ウォンで、初訪問イベント価格は100ショット基準1万7千ウォンだそうです。

 

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4) デンサーティハイ

デンサーティハイはモノポーラ+バイポーラを同時に適用し、肌の深い層から表面まで多層リフティング効果を伝える手術です。弾力低下や肌のたるみが悩んでいる場合は、自然で長期的なリフティングが期待できるそうです。

メイピュアデンサーティハイイベント価格は300ショット基準49万ウォンだそうです。

 

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出典：クリップアートコリア

 

二重顎は、単に体重増加だけでなく、姿勢、肌の弾力の減少など、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。二重顎ストレッチは、自宅で簡単に実践できる管理方法で着実にすれば顎線の管理に役立つと言われています。

最近二重顎が目立って見えるようで悩みが多かったら二重顎ストレッチとともに現在の状態に合う管理方法を探して二重顎改善してみてほしいです！

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