How can I control adult acne?

I thought I was past the age of teenage acne (dynamic acne), but now that I'm an adult, I still have those red, raised bumps that make me sigh deeply every time I look in the mirror.
In particular, a complex combination of factors, such as stress at work, irregular meals, and lack of sleep, seem to worsen acne.


When will these deep, thick, adult acne spots around my chin and cheeks ever end?

I want to squeeze it out by hand, but what I'm most concerned about is pigmentation and enlarged pores.
I'm afraid that repeated inflammation and incorrect extraction attempts will damage my skin tissue and enlarge my pores, leaving my skin like an orange peel, so I'm hesitant to touch it.

With the busyness of work, you need some practical advice on how to effectively control adult acne while also preventing enlarged pores.

 

If you have any recommendations for a minimal adult acne care routine that can be consistently followed while working, or for treatments that can be used during lunch hours or holidays, I would be grateful.
I'm looking for specific adult acne management tips that will help me calm inflammation and maintain clear skin without worrying about enlarged pores.

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Comments 2
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    maypure
    안녕하세요 고객님! 운동이나 식습관, 홈케어 등 꾸준한 관리 필요하나 
     여드름 나타나는 요인, 양상 및 피부 상태에따라 진행 관리 및 시술, 여드름 상태에따라 약처방 여부 등 필요한 부분 달라질 수 있어 내원하셔서 상담/진료 후 정확한 안내 받아보셔야 합니다.
    
    여드름 / 여드름 흉터의 경우 모공 속 노폐물이나 피지 및 각질 정돈에는 아쿠아필 관리,  압출 필요하신 경우 기본 베이직 관리 , 여드름 거뭇한 색소침착이나 피부톤 개선에는 레이저토닝/피코토닝 , 여드름 붉은 흉터 자국에는 IPL여드름모드/MLA토닝 , 모공이나 피부결 혹은 여드름 파인 흉터 고민이신 경우 피코프락셀이나 CO2프락셀, 여드름 피지 조절에 효과적인 카프리 레이저도 안내드리고 있습니다.
    
    여드름이 가라앉으면서 모공 확장, 색소침착 유발될 수 있는 부분이기에 관련 시술 병행 진행하시도록 추천드립니다. 감사합니다.
    • 냥이키우기
      Author
      복잡 하군요
      모공과 색소까지 함께 정리 해 가야 하는군요~~