Je recommande les étirements lymphatiques pour un plus beau teint 👍

Personnellement, je suis convaincue que la peau est liée à la circulation sanguine de tout le corps. En particulier, lorsque ma nuque et mes épaules sont tendues, la circulation sanguine vers mon visage est bloquée, ce qui rend mon teint terne et sujet aux gonflements. C'est pourquoi je veille à étirer ma nuque et mes épaules pendant une dizaine de minutes chaque jour. En détendant le muscle trapèze et en stimulant les ganglions lymphatiques, je constate une différence notable quant à la rapidité avec laquelle les gonflements de mon visage disparaissent.

Après quelques étirements, mon visage est légèrement plus éclatant et mon maquillage tient mieux. Avant de me traîner jusqu'à ma coiffeuse après le travail, une petite séance de sport est un véritable baume pour ma peau. Depuis que j'ai compris que ma peau ne peut se reposer que lorsque mon corps est détendu, c'est devenu un élément indispensable de ma routine.