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肌の血色のためにリンパストレッチをお勧めします👍

2026.02.21 23:01
照会 スクラップ

肌は全身の循環とつながっているということを体感しています。特に首と肩がいっぱいになっていると、顔の方へ行く血流が詰まって顔色がぬるくなり、よく腫れています。だから私は一日10分くらいはぜひ首と肩のストレッチをしてください。僧帽筋ラインを解放してリンパ節を歌劇してくれれば顔の腫れが抜ける速度が確実に変わります。

ストレッチをしたら顔に微細に血色が回り、化粧品ももっとすっぽりよく食べる気がします。退勤後疲れた体を導いて化粧台の前に座る前、軽い体操一度するのが私の肌のための保薬や変わりません。体の緊張がほぐれなければ肌も休むことができることに気づいた後は、私のルーチンで絶対に欠かせない段階になりましたㅎㅎ

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コメント 6
  • 햄햄
    림프 스트레칭 진짜 도움 많이 되더라구요 까먹지 말고 하루에 1회는 꼭 해야겠습니다
  • 멋진멧돼지G1767423617727
    림프마사지가 아닌 스트레칭도 있군요! 저도 찾아서 해봐야겠어요!
  • 신속한박하H1770994126891
    림프스트레칭 진짜 도움이 많이 될 것 같아요. 약간 순환이 안되는 느낌이 들었었거든요
  • 매끈매끔하다
    겨울철 추위에 몸이 움츠러들면서 저도 유독 어깨와 목 주위가 딱딱해지곤 합니다. 작성자님 말씀대로 상체 근육을 풀어준 날에는 얼굴 부기가 빨리 가라앉고 안색이 맑아지는 것을 직접 경험하고 있습니다. 퇴근 후 귀찮더라도 림프절 부위를 세심하게 스트레칭해주는 습관이 화장품의 흡수력에도 큰 영향을 준다는 점에 깊이 공감합니다. 저도 오늘 밤에는 잊지 않고 승모근 스트레칭을 실천해야겠습니다.
  • 잘생긴물소V1767710698095
    저도 한번씩 마사지를 받으러 가는데 림프절 위주로 받고 있어요 받고 나면 한결 좋아졌어요
  • 부드러운다람쥐P1767710526730
    저도 한번씩 마사지를 받으러 가면 림프절 위주로 마사지를 받고 있어요 큰 도움이 되는 것 가타요