Consiglio lo stretching linfatico per una migliore carnagione della pelle👍

Personalmente, ritengo che la pelle sia collegata alla circolazione sanguigna di tutto il corpo. In particolare, quando collo e spalle sono tesi, il flusso sanguigno verso il viso si blocca, rendendo la mia carnagione spenta e soggetta a gonfiori. Quindi, mi assicuro di allungare collo e spalle per circa 10 minuti ogni giorno. Rilassando il muscolo trapezio e stimolando i linfonodi, noto una differenza significativa nella velocità con cui il gonfiore del viso si attenua.

Dopo lo stretching, il mio viso è leggermente radioso e il trucco si assorbe meglio. Prima di trascinare il mio corpo stanco alla toeletta dopo il lavoro, un leggero allenamento è come un tonico per la mia pelle. Da quando ho capito che la mia pelle può riposare solo quando il mio corpo è rilassato, è diventato una parte indispensabile della mia routine.