Penyebab sekresi sebum berlebih dan hubungannya dengan jerawat | Apa saja metode untuk mengelola sebum dan perawatan dermatologis?

Sumber: Clipart Korea

 

Apakah Anda sering berjerawat? Akhir-akhir ini, setiap kali bercermin, saya melihat satu atau dua jerawat, dan saya bingung bagaimana cara mengatasinya. Kalau jerawat Anda banyak, bisa jadi itu tanda produksi sebum berlebih.

Katanya produksi sebum berlebih bisa memperparah jerawat. Saya sendiri punya kulit yang rentan berjerawat. Hari ini, saya akan berbagi cara mengatasi jerawat dan masalah lain yang disebabkan oleh produksi sebum berlebih, beserta perawatan dermatologis terkait!

 

 

1. Penyebab Sekresi Sebum Berlebihan

Mari kita mulai dengan penyebab sekresi sebum berlebih. Selama musim panas, ketika suhu dan kelembapan tinggi, suhu sebum juga meningkat. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan sekresi sebum.

Dengan kata lain, saat suhu meningkat, metabolisme menjadi aktif dan ada kemungkinan lebih banyak sebum akan disekresikan dari biasanya.

2. Hubungan antara sekresi sebum berlebih dan jerawat

Produksi sebum yang berlebihan juga dapat memperparah jerawat. Produksi sebum yang berlebihan menyumbat pori-pori, menyebabkan peradangan, dan akhirnya menyebabkan jerawat. Produksi sebum yang berlebihan juga dapat menyumbat pori-pori, yang menyebabkan komedo hitam dan putih, yang diketahui paling sering muncul di dahi, hidung, dan dagu.

3. Cara mengelola sekresi sebum berlebih (kebiasaan kontrol sebum)

Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, sebum menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat serta masalah kulit lainnya, jadi penting untuk melakukan pengendalian sebum secara teratur.

 

1) Memperbaiki kebiasaan makan

Disarankan untuk menghindari makanan berlemak tinggi atau mengandung gula tinggi karena dapat semakin merangsang aktivitas kelenjar sebasea, dan disarankan juga untuk menghindari makanan seperti permen dan gorengan.

 

2) Kehidupan biasa

Selain itu, jika Anda kurang tidur atau memiliki gaya hidup yang tidak teratur, hormon stres dapat dilepaskan secara berlebihan, yang merangsang kelenjar sebasea. Oleh karena itu, menjaga tidur yang cukup dan gaya hidup sehat dapat membantu mengendalikan produksi sebum.

 

3) Pencucian dan pelembab yang tepat

Selain itu, dianjurkan untuk mencuci muka dengan lembut dua kali sehari menggunakan pembersih yang lembut, dan setelah mencuci muka, oleskan pelembap untuk memberikan kelembapan pada kulit Anda.

 

👉Lihat krim pelembab yang membantu mengisi kembali kelembapan

4. Perawatan dermatologis manajemen sebum

Jika kontrol sebum sulit dilakukan hanya dengan perubahan gaya hidup, prosedur dermatologis bisa menjadi pilihan. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter dan dapatkan perawatan yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.

 

1) Capri Laser

Capri Laser adalah perawatan yang membantu mengurangi sekresi sebum dan volume kelenjar sebum, yang merupakan akar penyebab jerawat, dan dikatakan sebagai metode perawatan yang mengurangi iritasi kulit.

 

👉Lihat informasi tentang Capri Laser, yang mengurangi sekresi sebum.

 

2) Mengupas

Perawatan pengelupasan seperti Aqua Peel dan Aladdin Peel juga dikatakan membantu menghilangkan sebum dan produk limbah.

 

3) PDT

Perawatan PDT melibatkan pengolesan zat yang diserap oleh kelenjar sebasea dan bakteri, sehingga zat tersebut dapat terserap ke dalam kulit. Kemudian, cahaya diaplikasikan untuk menghancurkan kelenjar sebasea dan bakteri jerawat. Hal ini dapat membantu mengatur sekresi sebum.

 

4) Liga Primer Inggris

Penggunaan mode perawatan jerawat IPL dikatakan dapat membantu memperbaiki kemerahan dan noda merah pada jerawat sekaligus mengurangi produksi sebum.

 

👉Lihat program perawatan sebum Maypure

5. Tindakan pencegahan setelah perawatan dermatologis manajemen sebum

Setelah menerima perawatan dermatologis manajemen sebum, dianjurkan untuk mengoleskan tabir surya secara menyeluruh dan menghindari mengunjungi tempat-tempat seperti sauna atau ruang uap selama sekitar seminggu!

 

Sumber: Clipart Korea

 

Karena produksi sebum yang berlebihan dapat menyebabkan jerawat, penting untuk merawat kulit Anda melalui perubahan gaya hidup dan perawatan di rumah. Jika gejala Anda parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

📌[Ketahui.Gunakan.Pi.Jab] Patuhi kebiasaan mencuci Anda dan tingkatkan pelindung kulit Anda.

📌[Kolom Dokter] Perubahan apa yang dapat Anda harapkan dengan botox dahi?

📌Pulihkan kulit Anda selama peralihan musim dengan melihat tren perawatan kulit bulan September!