저도 피부 여드름 때문에 걱정인데ㅠㅠ 평소에 생활 습관 관리 잘해야겠네용
Nguyên nhân gây tiết bã nhờn quá mức và mối liên hệ giữa nó với mụn trứng cá | Phương pháp kiểm soát bã nhờn và điều trị da liễu là gì?
Nguồn: Clipart Korea
Bạn có phải là người bị mụn nhiều không? Dạo này, mỗi lần soi gương là tôi lại thấy vài cái mụn, và tôi đang băn khoăn không biết phải xử lý thế nào. Nếu bạn bị mụn nhiều, đó có thể là dấu hiệu của việc tiết bã nhờn quá mức.
Người ta nói rằng việc tiết bã nhờn quá mức có thể làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Bản thân tôi cũng từng bị mụn. Hôm nay, tôi sẽ chia sẻ với bạn cách kiểm soát mụn trứng cá và các vấn đề khác do tiết bã nhờn quá mức, cùng với các phương pháp điều trị da liễu liên quan!
1. Nguyên nhân gây tiết bã nhờn quá mức
Hãy bắt đầu với nguyên nhân gây tiết bã nhờn quá mức. Vào mùa hè, khi nhiệt độ và độ ẩm cao, nhiệt độ bã nhờn cũng tăng cao. Điều này có thể dẫn đến tăng tiết bã nhờn.
Nói cách khác, khi nhiệt độ tăng, quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ và có khả năng bã nhờn sẽ tiết ra nhiều hơn bình thường.
2. Mối quan hệ giữa tiết bã nhờn quá mức và mụn trứng cá
Việc tiết bã nhờn quá mức cũng có thể làm tình trạng mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn. Bã nhờn tiết ra quá nhiều làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây viêm và cuối cùng dẫn đến mụn trứng cá. Bã nhờn tiết ra quá nhiều cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn đầu đen và mụn đầu trắng, thường xuất hiện nhiều nhất ở trán, mũi và cằm.
3. Cách kiểm soát tình trạng tiết bã nhờn quá mức (thói quen kiểm soát bã nhờn)
Như tôi đã đề cập trước đó, bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá cũng như các vấn đề về da khác, vì vậy, điều quan trọng là phải kiểm soát bã nhờn thường xuyên.
1) Cải thiện thói quen ăn uống
Nên tránh các thực phẩm có nhiều chất béo hoặc nhiều đường vì chúng có thể kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, đồng thời cũng nên tránh các thực phẩm như đồ ngọt và đồ chiên rán.
2) Cuộc sống bình thường
Ngoài ra, nếu bạn thiếu ngủ hoặc có lối sống bất thường, hormone căng thẳng có thể được tiết ra quá mức, kích thích tuyến bã nhờn. Do đó, việc duy trì giấc ngủ đầy đủ và lối sống lành mạnh có thể giúp kiểm soát việc sản xuất bã nhờn.
3) Rửa mặt và dưỡng ẩm đúng cách
Ngoài ra, bạn nên rửa mặt nhẹ nhàng hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và sau khi rửa mặt, hãy thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da.
👉Hãy xem các loại kem dưỡng ẩm giúp bổ sung độ ẩm
4. Điều trị da liễu kiểm soát bã nhờn
Nếu việc kiểm soát bã nhờn khó khăn chỉ với việc thay đổi lối sống, các liệu pháp da liễu có thể là một lựa chọn. Tốt nhất nên tìm kiếm sự tư vấn phù hợp và được điều trị phù hợp với tình trạng da của bạn.
1) Laser Capri
Laser Capri là phương pháp điều trị giúp giảm tiết bã nhờn và lượng tuyến bã nhờn, nguyên nhân gốc rễ gây ra mụn trứng cá, và được cho là phương pháp điều trị ít gây kích ứng da.
👉Tìm hiểu thông tin về Laser Capri giúp giảm tiết bã nhờn.
2) Lột da
Các phương pháp lột da như Aqua Peel và Aladdin Peel cũng được cho là có tác dụng hữu ích trong việc loại bỏ bã nhờn và chất thải.
3) PDT
Liệu pháp PDT bao gồm việc sử dụng một chất được tuyến bã nhờn và vi khuẩn hấp thụ, cho phép chất này thẩm thấu vào da. Sau đó, ánh sáng được chiếu vào để tiêu diệt tuyến bã nhờn và vi khuẩn gây mụn. Điều này có thể giúp điều hòa tiết bã nhờn.
4) IPL
Sử dụng phương pháp điều trị mụn bằng IPL được cho là có thể giúp cải thiện tình trạng mụn đỏ và vết thâm cũng như làm giảm tiết bã nhờn.
👉Hãy xem chương trình điều trị bã nhờn của Maypure
5. Những lưu ý sau khi điều trị da liễu kiểm soát bã nhờn
Sau khi điều trị da liễu để kiểm soát bã nhờn, bạn nên thoa kem chống nắng kỹ lưỡng và tránh đến những nơi như phòng xông hơi khô hoặc phòng xông hơi ướt trong khoảng một tuần!
Nguồn: Clipart Korea
Vì tiết bã nhờn quá mức có thể dẫn đến mụn trứng cá, điều quan trọng là phải chăm sóc da bằng cách thay đổi lối sống và chăm sóc tại nhà. Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được điều trị phù hợp.
📌[Biết.Sử.Dụng.Pi.Jab] Thực hiện thói quen rửa mặt và cải thiện hàng rào bảo vệ da.
📌[Bài viết của bác sĩ] Bạn có thể mong đợi những thay đổi gì khi tiêm botox vào trán?