了解成人痤疮，从病因到家庭护理和预防，再到皮肤病治疗。

来源：Clipart Korea

 

人们通常认为痤疮只会在青春期出现，但成人痤疮可能会持续到二三十岁。它尤其让人感到压力，因为它通常出现在容易被别人看到的区域，比如下巴、颧骨和嘴巴周围。我最近长了一些痘痘，不知道该如何处理。

 

每次照镜子，我都会担心自己的痘痘，所以一直在研究各种方法来治疗它。今天，我将从成人痘痘的成因到家庭护理方法，甚至皮肤科治疗方法，一一介绍！

 

 

1. 成人痤疮的成因

青少年时期由于荷尔蒙变化导致皮脂腺分泌旺盛，容易长痘痘。成年人容易长痘痘，原因如下。

 

1）荷尔蒙失调

荷尔蒙失衡常被认为是成人痤疮的一个诱因。轻微的荷尔蒙失衡都可能导致痤疮爆发，而女性的月经周期或多囊卵巢综合征也可能引发痤疮。

 

2）压力和生活习惯

据说，压力、睡眠不足、使用不正确的化妆品等各种外部因素也会使痤疮恶化。

 

3）其他原因

此外，角蛋白生成过多或皮脂分泌过多也会引起成人痤疮，痤疮细菌增殖和免疫反应引起的炎症也会引起痤疮。

 

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2. 成人痤疮管理/预防（家庭护理）

成人痤疮肯定让人不舒服又烦人，对吧？所以，我将分享一些管理和预防成人痤疮的实用技巧，你可以在日常生活中实践！

 

1）改善饮食习惯

改善饮食习惯对于控制成人痤疮至关重要。建议尽量减少油腻食物和糖的摄入！

 

2）压力管理

此外，由于压力会导致痤疮，因此您应该定期管理压力，而充足的睡眠也有助于控制成人痤疮。

 

3）避免压力/摩擦

最好避免过于用力和频繁地洗脸，因为这会刺激皮肤，同时还要避免将下巴放在脸上或面朝下睡觉等习惯，因为这些习惯会加重痤疮。

 

4）彻底洗脸

此外，根据首尔大学医院的医疗信息，为了控制痤疮，建议减少化妆品与皮肤接触的时间，并彻底干净地卸妆。

 

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3. 成人痤疮的皮肤科治疗方法

如果仅通过管理生活习惯无法缓解痤疮，咨询专家并接受适当的皮肤病治疗可能会有所帮助。

 

1）卡普里激光

就卡普里激光而言，据说它是一种有助于减少皮脂腺量和皮脂分泌的激光治疗，并且其蓝光功能对痤疮细菌具有杀菌作用。

 

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2）Aqua Peel/Aladdin Peel

Aqua Peel 是一种有助于去除皮脂和废物的治疗方法，而 Aladdin Peel 据说可以通过使用微针来帮助缓解痤疮和红印。

 

3）光动力治疗

PDT 是一种通过让皮肤吸收皮脂腺和细菌所吸收的物质后，将其暴露在光下，从而破坏皮脂腺和痤疮细菌的治疗方法。

 

4）IPL祛痘模式

治疗还采用 IPL 痤疮模式进行，据说有助于缓解痤疮发红和皮脂分泌。

 

5）二氧化碳飞梭/皮秒飞梭

如果您担心痤疮疤痕，您可能需要考虑 Fraxel 治疗。

 

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4. 成人痤疮常见问题（Q&A）

1）为什么成人痤疮集中在下巴和脸颊？

：青春期时，皮脂分泌容易增多，尤其是T区，但成年后，皮脂分泌会局部集中在下脸部，因此痤疮会集中在下巴和脸颊上。

 

2）我可以用手挤粉刺吗？

：不建议用手挤压粉刺，因为这可能会导致继发感染，并可能导致色素沉着和疤痕。

 

3）化妆品会影响成人痤疮的发展吗？

：含有堵塞毛孔成分或油性的产品会使痤疮恶化。

来源：Clipart Korea

 

成人痤疮是一个复杂的问题，由多种因素引起。找出根本原因并持续进行治疗可以显著改善病情，所以我希望你能记住我提供的信息，并用它来控制你的痤疮。:)

 

 

参考

首尔国立大学医院医疗信息

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