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敏感肌の所有者の肌の状態に影響を与える独自の生活習慣

2026.02.16 14:31
照会 スクラップ

私自身の生存ルーチンです。

 

私は本物の肌敏感ボスなので少し疲れてもすぐにひっくり返され、化粧品を間違って使うと翌日すぐにティーが出るタイプです。それで自然に生活習慣にもっと執着(?)することになりました。

 

一度私は枕カバーを頻繁に変更します。面倒ですが、週に一度はぜひ洗ってください。ウングンこれがトラブルに影響が大きいと思います。そして、手で顔に触れる習慣を直そうとすごく頑張っています。無意識のうちに顎を壊している私を見つけたらすぐに手を取り除きます

 

食べるのも気にします。辛い食べ物や甘い喘息はすぐに上がってきて、約束のある日前にはできるだけ刺激的な食べ物は避けようとします。代わりに水をたくさん飲んで、乳酸菌も着実に持って食べます。中が楽でなければ肌も静かな感じですから。

 

何より重要なのは「過度に触れない」。まあひとつ上がってきたと、あれこれ間違いなく、お肌が休む時間を与えようと思います。敏感ボス肌は結局気をつけて扱うのが答えだと思います。

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コメント 6
  • 힘찬레몬O1767365822351
    저도 오늘 베개 커버 생각난 김에 세탁해야겠네요. 영양제도 챙겨먹는 것도 좋더라구요
  • 따뜻한포메그라네이트K1767568074564
    피부가 민감하면 남들보다 배로 신경 써야 해서 참 고단할 때가 많지요. 하지만 회원님처럼 베개 커버부터 식단까지 세심하게 챙기시는 분들은 결국 시간이 지나면 누구보다 맑은 피부를 가지시더라고요. 파이팅입니다!
  • 바람소리
    작은 습관을 꾸준히 지키는 모습이 인상적이에요. 결국 이런 세심한 관리가 맑은 피부로 이어질 것 같네요!
  • 착한블루베리J1767446042645
    저도 조금만 피곤하면 바로 티가 나는 타입이라 베개 커버 세탁이랑 손 안 대기 루틴 보고 진짜 감탄했어요. 은근히 놓치기 쉬운 습관들인데 생존 루틴으로 만드신 게 너무 멋져요 :)
  • 멋진멧돼지H1767365092027
    무의식적으로 턱 괴는 습관까지 고치려고 노력하신다니 정말 대단하세요. 그런 작은 습관 하나하나가 모여서 피부 장벽을 지탱해 주는 것 같아요. 저도 요즘 피부가 예민해서 고민이었는데, 오늘 당장 베개 커버부터 새로 바꿔야겠네요.
  • 덜무룩
    과하게 오히려 건드렸다가 더 심해지는경우도 있더라고요~
저도 오히려 피부가 더 예민해진날은 최대한 안건드리는거같아요