부드러운다람쥐P1767710526730
피부관리기록 8일차입니다. 어제는 최대한 일찍 잠자리에 들어 충분히 숙면을 취했는데, 아침에 일어나 거울을 보니 피부 상태가 한결 차분해진 느낌이 들었습니다. 이틀 전에 술을 마신 뒤 올라오기 시작했던 작은 뾰루지들이 눈에 띄게 가라앉은 것 같아 다행이라고 생각했습니다. 당시에는 턱 주변과 볼 쪽이 특히 예민해지면서 붉게 올라와 신경이 많이 쓰였는데, 충분한 수면이 이렇게 바로 피부 상태에 영향을 준다는 점을 다시 한 번 느끼게 되었습니다.
아직 완전히 사라진 것은 아니지만, 염증이 더 심해지지 않고 점차 진정되는 흐름이라 안심이 됩니다. 역시 피부는 자극을 최소화하고 회복할 시간을 충분히 주는 것이 중요하다고 생각합니다. 오늘도 자극적인 음식은 피하고 수분 섭취를 늘리면서 현재 컨디션을 잘 유지해보려고 합니다. 어제처럼 꾸준히 관리한다면 며칠 내로 더 깨끗한 상태로 회복될 것 같아 기대가 됩니다.
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