Hôm nay tôi sẽ ghi lại tình trạng da tệ hại của mình.

Mặc dù biết mình không nên ăn đồ cay và mặn, nhưng tối qua tôi không thể cưỡng lại được cám dỗ và đã ăn tteokbokki trước khi đi ngủ, vì vậy sáng nay khi nhìn vào gương, tôi thực sự đã rất kinh hãi.

Bỏ qua việc mặt tôi đang sưng phù, hôm nay tôi viết về tình trạng da của mình vì quá bực bội khi ba nốt mụn đỏ đột nhiên xuất hiện quanh miệng. Thông thường, khi bụng tôi không khỏe, tôi sẽ nhận được tín hiệu ngay lập tức ở vùng hàm; có vẻ như da tôi bị kích ứng nghiêm trọng vì tôi đã ăn đồ quá cay hôm qua.

Tôi nhanh chóng chườm đá để giảm sưng nhẹ trước khi ra ngoài, nhưng cảm giác nóng rát bên trong mặt nạ vẫn không hết suốt cả ngày, khiến tôi vô cùng khó chịu. Đây là ghi chép về tình trạng da của tôi hôm nay. Chắc chắn tối nay tôi cần ăn salad, đắp mặt nạ dịu nhẹ, ngủ một giấc ngon và suy ngẫm về những việc mình đã làm.

Nhận ra rằng tình trạng da thực sự có liên quan trực tiếp đến những gì bạn ăn, tôi xin kết thúc phần ghi chép về tình trạng da tồi tệ của ngày hôm nay. Mọi người ơi, hãy cẩn thận với đồ ăn vặt đêm khuya nhé.