注射填充劑後多久可以開始運動？

我這週預約了注射填充劑，因為我經常運動，所以最關心的是運動後需要休息多久。我經常去健身房和跑步，所以我想知道注射填充劑後需要休息多久。我擔心運動會影響填充劑的效果。

我查了一下，上面說注射填充物後要避免升高體溫的運動和蒸桑拿，但我不太確定具體需要休息多少天。有人說休息2到3天就好了，也有人說要休息一周，我真是搞不懂了哈哈。

我聽說做運動時要特別注意避免臉部受壓或大量出汗。我很擔心，因為聽說填充物可能會移位，或者腫脹可能會加重。我偶爾會做肌力訓練和瑜伽，所以也想知道哪些運動需要格外注意。

如果注射填充劑後立刻移動，導致填充劑無法完全溶解，我會非常沮喪。因為這是我第一次注射填充劑，所以我格外小心謹慎。我聽說不僅要避免運動，還要避免飲酒和蒸桑拿，所以我想知道我到底需要注意哪些方面。

做過填充的姊妹們，請告訴我你們是什麼時候開始恢復運動的！ ！我也很好奇填充後你們最需要注意的生活習慣是什麼~~