피부 좋아지려면 식습관도 바꿔야겠죠?

Question

피부 컨디션 안 좋아서 고민하다가 결국 식단이 문제라는 결론에 도달했어요

먹는 게 은근 중요하네요

제가 지성 예민 피부라 조금만 자극적인 거 먹으면 바로 피지 폭발하고 붉은 기 올라오거든요

떡볶이나 치킨 한번 먹으면 다 도루묵 돼요.....

이제 진짜 밀가루랑 설탕 좀 끊고 피부 미인(?) 좀 돼보려고요

물 많이 마시는 것 말고도 식습관으로 피부 광 되찾으신 분들 조언 듣고 싶네요

피부미인 · Accepted Answer

네ㅜㅜ 특히 빵..초콜릿 이건 
뾰루지폭팔

요니 · Answer

네ㅈ완전 중요합니다 ...
특히 빵밀가루 탄수폭팔
잠도중요해요

기특한바다표범Q1776344416997 · Answer

군것질만 안해도 괜찮은데 밀가루 끊어내기가 정말 어렵네요ㅠㅠ

유능한수박L1776063902548 · Answer

밀가루랑 설탕만 끊어도 확실히 트러블이 줄더라구요

기쁜기린O1776752608201 · Answer

식습관이 젤 중요한거 같아요 자극적이고 기름진거 먹으면 독소때문에 뭐가 올라오더라구요

습하게T · Answer

네ㅠ 전 기름기 많은거 많이 먹으면 꼭 여드름 올라오더라고요. 먹는게 피부에도 영향 가는 것 같아요

애정어린아보카도M1776766048462 · Answer

전 밀가루 끊었습니다 ㅜ 밀가루 면 밥 이런걸 너무좋아해서 뾰루지가 계속 나더라구요..

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