肌が良くなるには食習慣も変えなければなりませんか?

肌の体調が良くて悩んで、結局食事が問題だという結論に達しました。

食べるのは隠れて重要です。

私が知性の敏感な肌だったので、少し刺激的なものを食べるとすぐに皮脂が爆発し、赤くなります。

トッポッキやチキン一度食べるとみんなが餅つきになります。

今本物の小麦粉と砂糖を壊して肌の美しさ(?)を見てみましょう。

水をたくさん飲むのではなく、食習慣で肌の光を取り戻した人のアドバイスを聞きたいです。

0
0
コメント 7
  • 피부미인
    네ㅜㅜ 특히 빵..초콜릿 이건 
    뾰루지폭팔
  • 요니
    네ㅈ완전 중요합니다 ...
    특히 빵밀가루 탄수폭팔
    잠도중요해요
  • 기특한바다표범Q1776344416997
    군것질만 안해도 괜찮은데 밀가루 끊어내기가 정말 어렵네요ㅠㅠ
  • 유능한수박L1776063902548
    밀가루랑 설탕만 끊어도 확실히 트러블이 줄더라구요
  • 기쁜기린O1776752608201
    식습관이 젤 중요한거 같아요 자극적이고 기름진거 먹으면 독소때문에 뭐가 올라오더라구요
  • 습하게T
    네ㅠ 전 기름기 많은거 많이 먹으면 꼭 여드름 올라오더라고요. 먹는게 피부에도 영향 가는 것 같아요
  • 애정어린아보카도M1776766048462
    전 밀가루 끊었습니다 ㅜ 밀가루 면 밥 이런걸 너무좋아해서 뾰루지가 계속 나더라구요..