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肌の体調が良くて悩んで、結局食事が問題だという結論に達しました。
食べるのは隠れて重要です。
私が知性の敏感な肌だったので、少し刺激的なものを食べるとすぐに皮脂が爆発し、赤くなります。
トッポッキやチキン一度食べるとみんなが餅つきになります。
今本物の小麦粉と砂糖を壊して肌の美しさ(?)を見てみましょう。
水をたくさん飲むのではなく、食習慣で肌の光を取り戻した人のアドバイスを聞きたいです。
네ㅜㅜ 특히 빵..초콜릿 이건 뾰루지폭팔
네ㅈ완전 중요합니다 ... 특히 빵밀가루 탄수폭팔 잠도중요해요
군것질만 안해도 괜찮은데 밀가루 끊어내기가 정말 어렵네요ㅠㅠ
밀가루랑 설탕만 끊어도 확실히 트러블이 줄더라구요
식습관이 젤 중요한거 같아요 자극적이고 기름진거 먹으면 독소때문에 뭐가 올라오더라구요
네ㅠ 전 기름기 많은거 많이 먹으면 꼭 여드름 올라오더라고요. 먹는게 피부에도 영향 가는 것 같아요
전 밀가루 끊었습니다 ㅜ 밀가루 면 밥 이런걸 너무좋아해서 뾰루지가 계속 나더라구요..